Salle Muscu "Monplaiz" - EXERCICE 2 : "ÉCARTÉ COUCHÉ AVEC HALTÈRES" Allongé à plat sur le banc horizontal, les pieds au sol pour assurer la stabilité, coudes fléchis, mains tenant les haltères
Comment faire des Écartés avec haltères pour se Muscler les Pectoraux ?
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Ecarté couché musculation : Un exercice pour les pectoraux
Musculation des pectoraux - Ecarté Couché incliné avec haltères - YouTube