Por qué cuando hago planchas siento que trabajo más los brazos que los abdominales? De hecho, no siento que las planchas trabajan los abdominales. - Quora
SABES EL MÍNIMO DE PLANCHAS QUE DEBES HACER EN EL PROCESO DE ADMISIÓN? | ¿Cuántas planchas puedes hacer en 1 minuto? Asegúrate de alcanzar el mínimo permitido para pasar el examen físico.💪
![Cómo hacer una plancha perfecta y por cuanto tiempo debes sostenerla para obtener resultados | Salud | La Revista | El Universo Cómo hacer una plancha perfecta y por cuanto tiempo debes sostenerla para obtener resultados | Salud | La Revista | El Universo](https://cloudfront-us-east-1.images.arcpublishing.com/eluniverso/HRY6B25OTZGJVFBQNTIYUEFKJE.jpg)
Cómo hacer una plancha perfecta y por cuanto tiempo debes sostenerla para obtener resultados | Salud | La Revista | El Universo
![Planchas para principiantes: cómo comenzar a hacerlas sin que te cueste y poder tener pronto un core de envidia | Mujer Hoy Planchas para principiantes: cómo comenzar a hacerlas sin que te cueste y poder tener pronto un core de envidia | Mujer Hoy](https://static.mujerhoy.com/www/multimedia/202204/11/media/cortadas/plancha-principiante-km4D-U1601636354482P0B-1248x1248@MujerHoy.jpeg)